皆さんこんばんは！
シマザキジム深谷岡部店の朋也です😊
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます✨
突然ですが、皆さんに質問です🙋♂️
Q.とある休日友人と出かけた際に
スターバックスに行くことに☕️
ただあなたは絶賛ダイエット中です💦
そんな時何を選びますか？
ここで「ダイエット中だからスタバはNGと断る」と
思い浮かんだ方は、やる気に満ち溢れていますね🔥（笑）
その調子で頑張っていきましょう💪
ただ僕は、ダイエットは自分を好きになり
人生を今より充実させるための
手段の1つであると考えています🙋♂️
だからダイエット中はNGでなく、
どうしたら楽しめるか？
を考えた方がストレスフリーで
楽しく続けられるためおすすめです！
そこで今回は...
＼ダイエット中も楽しめる／
藤倉が厳選したおすすめの
スタバメニューを紹介します🥳
◯藤倉がスタバに行ったら絶対コレ！
「コールドブリューコーヒー」
僕は生粋のコーヒー中毒なのですが、
これを初めて飲んだ時は「うますぎる...」と
眼球が飛び出るくらいの衝撃を受けました⚡️
フルーティーで爽やかな風味を感じる
この味をぜひ堪能していただきたいです🙌
※夕方以降にスタバに行く場合
夕方以降にコーヒーを飲むとカフェインで
睡眠の質が下がる可能性があります。
そんな時は、カフェインレスの
アイスコーヒーを注文しています😊
◯コーヒーが苦手な方におすすめ
アイスティー(パッションorブラック)
伝統的な紅茶の味わいと芳醇な香り...
シンプルでクセの少ないすっきりとした
後味を楽しむことができます✨
↑
スタバの商品紹介文章を引用しました（笑）
こんな素敵な文章思いつきません😇
◯もう少し甘みを感じたいという方に
スタバのラテシリーズ
スタバには、ラテだけでもいくつか種類があります♪
・ソイラテ(117kcal)
・アーモンドラテ(90kcal)
・オーツミルクラテ(119kcal)
※全てトールサイズのカロリーです🙋♂️
どれもホイップやシロップなど不使用のため
比較的カロリーも抑えられています💪
◯どうしてもフラペチーノを飲みたいんだ！！！！
という方におすすめのメニュー
①マンゴーパッションフラペチーノ(140kcal)
②コーヒーフラペチーノ(183kcal)
※どちらもトールサイズのカロリー
ややカロリーは高くなるため、
できればコーヒーかアイスティーを
チョイスしていきましょう☕️
いかがでしたか？
今回はたまにお客様からご質問いただく
「ダイエット中のスタバ何を選べば良いの？」
という内容をお届けしました😊
サイドメニューのドーナッツや
ケーキの誘惑に負けないように頑張りましょう🔥
最後までご覧いただきありがとうございます！
深谷・本庄のパーソナルジム
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