皆さん こんにちは
シマザキジムの朋也です😊
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます！
タイトルにある通り
私藤倉はパーソナルジムに通い始めました！
「えっ！トレーナーがパーソナル？」
「通う必要あるの？」
と思われた方もいると思います。
今回僕が通い始めた理由は、
さらに体への理解を深めるためです✍️
・腰痛や膝痛、肩こりなどを
根本から改善できる知識を身につける
・お客様が自宅でもケアできるよう
セルフケアでのアプローチ法を学ぶ
↓↓↓
結果的に、怪我のリスクを限りなく抑えて
狙った筋肉を効率的に鍛える知識と
技術を身につけてお客様に還元する💪
そして僕自身来年の優勝という目標に向けて
骨格や姿勢などの根本から体を変えていくという目的です！
〜通い始めようと思ったきっかけ〜
実は、僕は筋トレは大好きなものの
ストレッチや体のケアなどは超苦手💦
地味につらいじゃないですか...😂
だから今年は完全にプロに頼って
半年間ほど信頼できる整体の先生に
2週に1度の頻度でケアをしてもらっていました！
怪我なく筋トレを楽しめているのは
その先生のおかげです🙇♂️
そしてきっかけとなったのは、
今シーズンを終えた後前橋大会で
出会った先輩マッチョと合トレをしていた時のこと。
先輩が僕の体を見て一言
「朋也は、鎖骨を下げたらもっと良くなるね！」
鎖骨を下げる!?
聞いたこともないパワーワードに
何を言ってるんだ思わず笑いました（笑）
ただ理学療法士という国家資格を持つ
先輩マッチョが詳しく説明してくれて納得！！
僕の中では、そんなところに
着目したこともなかったので衝撃が走りました⚡️
▼
どういうことか簡単にご説明しますので、
まず僕の大会の写真をご覧ください👀
写真を見ると鎖骨が斜めに
上がっていることが分かると思います💡
だから大胸筋が吊り上がって
三角形のような形に崩れてしまっている。
一方10/14の大会で僕が3位の時に
圧倒的な差で敗北した1位・2位の選手をご覧ください
(写真の引用失礼します🙇♂️)
▼
鎖骨がまっすぐで大胸筋が四角く
よりワイドでボリューミーに見えています💪
これまでそんなフィードバックを
受けたことがなかったので、
僕にとっては衝撃の出来事でした⚡️
そこでその先輩マッチョのジムに通って
もっと人体への理解を深めたい！
この知識が身につけば、
お客様にもっと喜んでいただけるし
自分も選手としてさらに飛躍できると確信しました🔥
まだ初回のパーソナルを受けに行っただけですが、
教わったセルフケアを続けてすでに体の
変化を感じ始めています！
引き続きトレーナーとして選手として
成長できるよう日々勉強していきます✍️
今後も皆様により良いセッションを
お届けできるようより一層精進していきます！
今後ともよろしくお願いします😊
深谷・本庄のパーソナルジム
シマザキジム深谷岡部店/藤倉
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