皆さん、ハピにちは✌️
【深谷・本庄のパーソナルジム】
シマザキジム深谷本庄店
店長の藤倉朋也です😆
ブログをご覧いただき
誠にありがとうございます！
本日お届けするテーマは
「腸が元気に動き出す！
目覚めの1杯💪」です
◆腸が元気に動き出す！目覚めの1杯
皆さんは腸活を意識した
生活をされていますか？
腸には免疫機能の7割が集まっており
健康な体を作る上での鍵となります🔑
そんな腸活習慣として
おすすめなのが目覚めの
コップ1杯のお水を飲むことです！
それにより腸が刺激され
目覚めて動き出してくれるんです✨
※寝起きすぐに口内環境を綺麗にせず
水をのむと口の雑菌が体内に
流れ込んでしまいます😱
そのためうがいや歯磨きをして
口内環境を綺麗にしてからお水を
飲む習慣をつけていきましょう😊
本日も最後までご覧いただき
誠にありがとうございました💪
深谷・本庄のパーソナルジム
シマザキジム深谷本庄店/藤倉
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株式会社しまざきんにく
■嶋崎晃太(熊谷籠原店/店長)
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熊谷｜籠原｜深谷｜本庄で
唯一のコンテスト優勝者である
筋肉嶋崎兄弟が運営している、
パーソナルトレーニングジム
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〒360-0841
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