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腸が元気に動き出す!目覚めの1杯💪

皆さん、ハピにちは✌️


【深谷・本庄のパーソナルジム】

シマザキジム深谷本庄店

店長の藤倉朋也です😆


ブログをご覧いただき

誠にありがとうございます!


本日お届けするテーマは

「腸が元気に動き出す!

 目覚めの1杯💪」です




◆腸が元気に動き出す!目覚めの1杯


皆さんは腸活を意識した

生活をされていますか?


腸には免疫機能の7割が集まっており

健康な体を作る上での鍵となります🔑


そんな腸活習慣として

おすすめなのが目覚めの

コップ1杯のお水を飲むことです!


それにより腸が刺激され

目覚めて動き出してくれるんです✨


※寝起きすぐに口内環境を綺麗にせず

 水をのむと口の雑菌が体内に

 流れ込んでしまいます😱


そのためうがいや歯磨きをして

口内環境を綺麗にしてからお水を

飲む習慣をつけていきましょう😊


本日も最後までご覧いただき

誠にありがとうございました💪



深谷・本庄のパーソナルジム

シマザキジム深谷本庄店/藤倉


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~深谷・本庄のパーソナルジム~


シマザキジム深谷本庄店では

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〒369-0201

埼玉県深谷市岡2-15-6


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