皆さん、ハピにちは✌️
【深谷・本庄のパーソナルジム】
シマザキジム深谷本庄店
店長の藤倉朋也です😆
ブログをご覧いただき
誠にありがとうございます！
本日お届けするテーマは
「筋トレで部分痩せは可能なの？」です✨
◆筋トレで部分痩せは可能なの？🏋️
部分痩せができるかについて
様々な考え方がありますが、
理論的には不可能とされています😭
ただ筋トレを行うことで
少なくとも引き締めなどの補完的な
効果が期待できると言われています✨
まず筋トレを行う際は貯蔵された
エネルギーを使い力を生み出します💪
この過程を繰り返すことで
鍛えている部位の血行と
温度が上昇していきます🔥
その際に使用された筋肉周辺では、
脂肪が分解されやすくなる
効果が期待できるんです！
⚫️まとめ
部分痩せは理論上困難ですが、
少なからず脂肪がつきにくくなる
可能性があるという内容でした😊
本日も最後までご覧いただき
誠にありがとうございました💪
深谷・本庄のパーソナルジム
シマザキジム深谷本庄店/藤倉
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株式会社しまざきんにく
■嶋崎晃太(熊谷籠原店/店長)
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熊谷｜籠原｜深谷｜本庄で
唯一のコンテスト優勝者である
筋肉嶋崎兄弟が運営している、
パーソナルトレーニングジム
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〒360-0841
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