こんにちは！
シマザキジム晃太です💪
いつもご愛読ありがとうございます！
本日は僕の減量の進捗状況をお伝えさせていただきます😊
※僕の大会を楽しみにしてくださっている皆様、本当にありがとうございます！
↑今のコンディション👀
見た目はこんな感じです。
体重は６４～６５㌔をいったりきたり。
※多分大会当日も水を抜いて６２㌔とかで仕上がりそう。
お客様に会うたびに
・顔こけましたね！（笑）
・めちゃ引き締まりましたね！
と言われます（笑）！
シンプルにとても嬉しいです！！😊
ありがとうございます！
2024年は僕の中で
「大会yearにしよう！💪」
と思っていて、
優勝を目指しまくりたいと思います😊
※優勝するまで出続けます。
シマザキジムのトレーナーは強いという事をお客様に知ってもらう為です（笑）
最近の僕の生活はこんな感じ
↓
朝 90分散歩
減量食
仕事
バナナ
合間にトレーニング
減量食
仕事
減量食
寝る
ざっくりこんな感じの日々を送っていますｗ
散歩の威力は凄いですね👀
たまにやらかした時※予定外のチートした時ｗ
でも、散歩でカロリー消化しているからか太らない！
継続は本当に力ですね～＾＾
現在の体脂肪率は
約８％くらい。
なのであと４％は落としたいところ！！
ここからがちょっと大変になってくるので、
引き続き皆様の応援をよろしくお願いいたします！💪
大会も優勝を目指している為、
上位に食い込む楽しい戦いが見れると思うので、
是非応援に会場までおこしください😊
✎︎＿＿＿＿＿＿＿
熊谷｜籠原｜深谷で
唯一のコンテスト優勝者である
筋肉嶋崎兄弟が運営している、
パーソナルトレーニングジム
■シマザキジム熊谷籠原店
〒360-0841
埼玉県熊谷市新堀909-2
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熊谷駅から自転車で30分
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