いつもご覧いただきありがとうございます。
熊谷・深谷で最強で最恐のパーソナルジム、
シマザキジム熊谷籠原の嶋崎拓也です。
お仕事やトレーニングお疲れ様です。
最近はパーソナルトレーニングジムや
ダイエットサロン？のような施設も増えてきております。
僕も日々チラシを見たりデザインを学んだりしているのですが…
「キツイ食事制限なし！」
「運動しないで痩せる！」
でも綺麗なボディへ✨
といった意味不明な謳い文句を見掛けます(笑)
とても面白いなと思いますし、
正直、釣られる人も多い言葉です。
人間は楽な道を選ぶ生き物ですから。
「キツイ食事制限なし！」
こちらですが、
「キツイ」という感覚は人それぞれです。
例えば、、、
普段からスイーツやお菓子、
お酒や揚げ物を食べている人が、
急に極度な我慢を強いられたら、
それは「キツイ」はずです。
朝ご飯を食べてなかった人が、
急に「毎朝食べろ！」となれば、
それもキツイはずです。
「運動しないで痩せる！」
これも間違いではありません。
取り敢えず食事を抜けば確かに痩せます。
ですが筋肉が付かずに代謝も筋力も落ちるので、
メリハリのないボディか、
リバウンドする未来しか待っていません。
…。
食事制限（管理）と
運動をしなければ、
体が変わらないのは事実であり、
物事の捉え方と目標に対する理解度が
必要となってきます。
その壁を共に乗り越えて行くのが、
パーソナルトレーナーです。
その人にとって
「キツイ」と思う事柄は違います。
シマザキジムは、
「キツイ」と感じる壁を、
どう乗り越えて行くのか？を
考えながら、
食事管理や筋トレ指導を
させていただいています。
ただ闇雲に
「糖質制限して下さいね♪」
「揚げ物は食べないで下さいね♪」
「まだフォーム覚えられないんですか？」
↑
こんなパーソナルトレーナーは
失格です。
シマザキジムのトレーナーは
お客様の「キツイ」を徹底的に理解し、
どう一緒に乗り越えて行けるか？を
常日頃から考えております。
シマザキジムの兄弟トレーナーは
お客様にとって「キツイ」であろうことを、
”楽しんで”取り組んでいるので、
サポートは我々にお任せ下さい。
ex)
毎食が鯖缶でも余裕。
毎朝オートミールでも楽勝。
週７回の筋トレも楽しんで追い込む。
体脂肪５％以下でも笑顔で生活。
筋肉と健康のために早寝早起き。
最強で最恐のシマザキジムです。
シマザキジムは、
あなたと筋肉の架け橋です。
✎︎＿＿＿＿＿＿＿
熊谷｜籠原｜深谷で
唯一のコンテスト優勝者である
筋肉嶋崎兄弟が運営している、
パーソナルトレーニングジム
■シマザキジム熊谷籠原店
〒360-0841
埼玉県熊谷市新堀909-2
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籠原駅から徒歩6分
籠原駅からダッシュで3分
熊谷駅から自転車で30分
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