皆さん こんばんは!
シマザキジムの朋也です😊
いつもブログをご覧いただきありがとうございます✨
\キンキンの水が飲み放題/
ウォーターサーバーを導入しました🙌
(もちろん常温水も飲み放題)

当たり前のことかもしれませんが、
人間の身体の約7割が水分でできています✨
そして筋肉の約7割も水分でできています!
そのためトレーニング中に水分をこまめに補給することで高いパフォーマンスを発揮することができます💪
逆に水分が不足すると筋肉が干からびてしまい、身体の柔軟性が失われて肩こりや頭痛なども起こりやすくなります💦
意識しないとつい忘れてしまいがちな水分補給...
これからはぜひウォーターサーバーを利用してたくさん水分を補給していきましょう😆
紙コップを用意しておりますがサイズが小さいため、マイボトルなどをご持参いただけると便利にご利用いただけます✨

「キンキンに冷えてやがるっ...!」
「あ...ありがてぇっ...!」
深谷・本庄のパーソナルジム
シマザキジム深谷岡部店/藤倉
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心よりお待ちしております😊
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株式会社しまざきんにく
■嶋崎晃太(熊谷籠原店/店長)
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熊谷|籠原|深谷|本庄で
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パーソナルトレーニングジム
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