皆さん おはようございます！
シマザキジムの朋也です😊
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます✨
皆さんいつも限界を突破する
素晴らしいトレーニングお疲れ様です💪
限界を突破されたお客様からよく
「この追い込みは1人じゃ無理だ(笑)」
「筋肉がパンッパンに張ってる🔥」
「脚が生まれたての子鹿状態です🤣」
こんな嬉しいお言葉をいただきます！
この自分1人では中々できない
追い込みができるということが
パーソナルトレーニングの魅力の1つだと思っています！
やはり筋肉を成長させるためには、
最大限筋肉に刺激を与えることが
非常に大切になってきます🔥
そのため僕たちトレーナーも
1人では突破しきれない限界の壁を
破壊するために「合同トレーニング」
をする機会がたくさんあります！
合同トレーニング略して
「合トレ」とは...
トレーニー同士が一緒に筋トレをして
限界を突破したり、それぞれの知識や技術など
をシェアして、さらにレベルアップしたりなど
筋肉の成長のために欠かせないものです💪
そして今日は研修もかねて
セッションの合間で
籠原店店長の晃太さんと合トレ‼️
前回のトレーニングでは、
猛烈な背中の筋肉痛が襲ってきて
治るのに3日ほどかかりました😇
今回も合トレを通して、
トレーニングフォームの確認や
知識のアップデートをしていきます！
そして、思わず逃げたくなるほどの
己の限界を突破するトレーニングと戦ってきます（笑）
それでは今日も1日頑張っていきましょう💨
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！！
深谷・本庄のパーソナルジム
シマザキジム深谷岡部店/藤倉
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株式会社しまざきんにく
■嶋崎晃太(熊谷籠原店/店長)
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唯一のコンテスト優勝者である
筋肉嶋崎兄弟が運営している、
パーソナルトレーニングジム
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〒360-0841
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