皆さんこんにちは！
シマザキジムの朋也です😊
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♪
今回は藤倉が買って良かったもの
健康投資編をお届けします✍️
皆さん健康への投資はしていますか？
やはり一番最強の健康投資は
筋トレだと僕は確信しています💪
実際に最近YouTube動画や本でも
「マイオカイン」という筋ホルモンの
健康効果が大注目されているんです👀
そのホルモンは筋肉を動かすと分泌され、
・脂肪の燃焼
・骨の強化
・脳機能向上による認知症予防
・免疫力強化＆あらゆる病気のリスク予防
・血管や肌の若返り効果
などなど...
健康効果を挙げるとキリがないほどです🙌
今回は、筋トレ以外で買って良かった！
というアイテムをご紹介します😊
【藤倉の買って良かったもの〜健康編〜】
1.サイナス・リンス
この商品は何かというと...
病気予防界最強と謳われる
鼻うがい用の容器と粉です👃
▼
カードゲームのように初めての方用に
容器と1ヶ月分の粉が入った
スターターキットが売っています💪
以前はハナノアを買っていたのですが、
個包装で一回分になっているので使いやすい✨
(個人的な感想です)
ハナノア好きな方がいたら申し訳ないですが、
ぜひ一度試してみていただきたいです😊
鼻詰まりもスッキリ解消されて
もうサイナス・リンスがないとダメ...
という依存症になるくらい気持ち良いし
今大流行っているウイルス対策にも
効果的なのでおすすめです！
2.ウォーターサーバー
最近我が家にウォーターサーバーを導入しました🎉
ジムでも使用している
「エブリィフレシャス」というメーカーのサーバーです💧
これで生活の質が飛躍的に向上しました⤴︎
毎朝起きたらお湯を水で薄めて
白湯を1杯飲んでほっと一息
これだけでその日1日が
最高に幸せになることが確定します✨
そしてウォーターサーバを家に置くと
こまめに水分補給ができるのでおすすめです！
やはり人間の約7割は水でできているので、
水を飲んで循環させることで
血流促進や筋肉も元気になる！
その他便秘改善などあらゆる面で
体の調子が整っていくことが実感できます💪
「エブリィフレシャス」は水のボトルの入れ替えが必要なく、
浄水のカートリッジが付いているのでタンクに水道水を
入れるだけで綺麗な水にしてくれるので超便利です！
※プロモーションではなく、
使ってとても良かったので個人的なおすすめです！
以上が藤倉が最近買って良かったもの健康編でした✨
もし皆さんのおすすめ商品があれば
ぜひセッションの際に教えていただきたいです😊
この冬を健康的に乗り越えるためにも対策をしながら
トレーニングを頑張っていきましょう💪
シマザキジム深谷岡部
藤倉朋也
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