皆さんこんにちは！ シマザキジムの朋也です😊 いつもブログをご覧いただき ありがとうございます♪ 2024年も残すところあと数日... いや〜1年ってあっという間ですね（笑） 皆さんにとって今年はとても良い年に なったのではないでしょうか？ なぜなら、 筋トレを始めたから...

皆さんこんにちは！ シマザキジムの朋也です😊 昨日はシマザキジム忘年会に ご参加いただきありがとうございました✨ そして忘年会を開催してくれた 晃太さん、拓也さんもありがとうございます！ 皆さんのおかげでシマザキジムは、 籠原店がオープン当初から約2年...

皆さんこんにちは！ シマザキジムの朋也です😊 いつもブログをご覧いただき ありがとうございます！ 今回は「寿命を縮める悪魔のドリンク」 という恐ろしいテーマでお届けします✍️ この写真はそのドリンクを常飲しながら 根性論で減量していた約2年前の写真です（笑）...